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Schwangerschafts- &
Rückbildungsgymnastik

Live- & Online-Kurs
Indoor & Outdoor

 

  • ab 12. Schwangerschaftswoche

 

  • ab 6. Woche (vaginale Geburt)

  • ab 10. Woche (Kaiserschnitt-Geburt) 

 

  • Es ist nie zu spät für Rückbildung!

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Schwangerschafts- & 

Rückbildungsgymnastik

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  • Schwanger: ab der 12. Ssw

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  • Rückbildung nach vaginaler Geburt: ab 6. Woche

 

  • Rückbildung nach Kaiserschnittgeburt: ab 10. Woche

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