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Schwangerschafts- &
Rückbildungsgymnastik
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ab 12. Schwangerschaftswoche
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ab 6. Woche (vaginale Geburt)
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ab 10. Woche (Kaiserschnitt-Geburt)
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Es ist nie zu spät für Rückbildung!



Schwangerschafts- &
Rückbildungsgymnastik
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Schwanger: ab der 12. Ssw
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Rückbildung nach vaginaler Geburt: ab 6. Woche
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Rückbildung nach Kaiserschnittgeburt: ab 10. Woche
